Y ile meyve isimleri

Meyve dünyası, tabiatın bize sunduğu renkli ve besleyici çeşitlilikle doludur. Her harf ile başlayan farklı meyve çeşitleri, farklı tatlar ve besin bedelleri sunar. “Y ile meyve” arayışında karşımıza çıkan meyveler de hem lezzetli hem de sıhhat açısından son derece yararlıdır. Pekala, “y harfi ile meyve” denildiğinde hangi seçenekler akla gelir?

İlk olarak yaban mersini (blueberry), sıhhate olan yararlarıyla öne çıkan bir meyvedir. Küçük ve yuvarlak yapısıyla bilinen bu meyve, mor-mavi rengiyle dikkat çeker. Yüksek antioksidan içeriği sayesinde, hür radikallerle savaşarak hücrelerin korunmasına yardımcı olur. Ayrıyeten, yaban mersini beyin sıhhatini dayanaklar ve hafızayı güçlendirir. Tatlı ve hafif ekşi tadı, onu kahvaltılarda, tatlılarda ve atıştırmalıklarda sıkça tercih edilen bir meyve yapar.

Bir öbür “y ile başlayan meyve” olan yıldız meyvesi (carambola), eşsiz biçimi ve tropikal tadıyla dikkat çeker. Dilimlendiğinde yıldız biçiminde olan bu meyve, bilhassa Asya mutfağında sıkça kullanılır. Yıldız meyvesi düşük kalorili olmasının yanı sıra, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Tıpkı vakitte sindirim sıhhatini destekleyen lif içeriği ile de öne çıkar.

“Y harfi ile meyve” kategorisinde yer alan bu ve öteki meyveler, tabiatın sunduğu çeşitliliği gözler önüne serer. Her biri farklı coğrafyalarda yetişen bu meyveler, hem sıhhate katkı sağlar hem de sofralarımıza renk ve lezzet katar. Yaban mersini ve yıldız meyvesi üzere seçenekler, tatlı ve ferahlatıcı tatlarıyla hem günlük atıştırmalık olarak hem de özel tanımlarda rahatlıkla kullanılabilir.

Y ile başlayan meyve isimleri

1. Yaban Mersini (Vaccinium corymbosum)

Yaban mersini, mavimsi mor rengiyle tanınan küçük ve yuvarlak bir meyvedir. Antioksidan bakımından son derece varlıklı olan yaban mersini, hücre hasarını önlemeye ve yaşlanma tesirlerini geciktirmeye yardımcı olur. Ayrıyeten, beyin sıhhatine katkıda bulunarak hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu artırır. Yaban mersini tıpkı vakitte lif, C vitamini ve K vitamini açısından güçlü olduğu için kalp sıhhatini takviyeler ve sindirimi kolaylaştırır. Tatlı ve hafif ekşi tadı, yulaf, yoğurt, smoothie, tatlı ve salatalarda sıkça kullanılmasını sağlar. Düşük kalorili bir meyve olması nedeniyle diyetlerde de tercih edilir.

2. Yıldız Meyvesi (Carambola)

Yıldız meyvesi, bilhassa tropikal bölgelerde yetişen ve eşsiz biçimiyle dikkat çeken bir meyvedir. Dilimlendiğinde yıldız formunu aldığı için bu ismi almıştır. Ekseriyetle Güneydoğu Asya, Karayipler ve Güney Amerika’da yetişen bu meyve, hafif tatlı ve ferahlatıcı bir tada sahiptir. Yıldız meyvesi düşük kalorili olup C vitamini, lif ve antioksidan açısından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sindirimi kolaylaştırmaya ve cilt sıhhatini müdafaaya yardımcı olur. Çiğ olarak tüketilebileceği üzere meyve salatalarında, içeceklerde yahut tatlılarda da kullanılır.

3. Yenidünya (Malta Eriği – Eriobotrya japonica)

Yenidünya, ülkemizde Malta eriği olarak da bilinir. Ekseriyetle ilkbahar aylarında olgunlaşan bu meyve, sarı-turuncu renkte ve tatlı bir lezzete sahiptir. Yenidünya, A vitamini, C vitamini ve lif açısından güçlü bir meyvedir. A vitamini içeriği göz sıhhatini muhafazaya yardımcı olurken, C vitamini bağışıklık sistemini dayanaklar. Yenidünya tıpkı vakitte düşük kalorili bir meyve olup sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Tatlı, reçel yahut meyve suyu olarak tüketilebilir.

Sitemiz : meyvesebzeisimleri.com

4. Yosun Üzümü (Seagrape – Coccoloba uvifera)

Yosun üzümü, Karayipler, Orta Amerika ve Güney Amerika’nın kıyı bölgelerinde yetişen bir meyvedir. İsmini deniz kenarlarında yetişmesinden alır. Bu meyve, üzüm salkımlarını andıran küçük yuvarlak meyvelere sahiptir ve mor-kırmızı renkte olgunlaşır. Yosun üzümü çoklukla taze olarak yenir, lakin reçel ve şarap üretiminde da kullanılabilir. A, C ve E vitamini içeren yosun üzümü, cilt sıhhatine yarar sağlar ve hücre yenilenmesini dayanaklar. Ayrıyeten, düşük kalorili ve lif açısından varlıklı bir meyve olduğu için sindirime yardımcı olur.

5. Yangmei (Myrica rubra)

Yangmei, Çin’e has bir meyve olup İngilizcede Chinese Bayberry olarak da bilinir. Koyu kırmızı rengi ve yuvarlak biçimiyle çileği andıran bu meyve, ekşi-tatlı bir lezzete sahiptir. Çin mutfağında ve klâsik tıpta uzun müddettir kullanılan yangmei, antioksidanlar, C vitamini ve lif açısından zengindir. Bedeni toksinlerden arındırmaya, sindirimi düzenlemeye ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Yangmei meyvesi çoklukla taze olarak tüketilir, lakin meyve suyu, şarap ve reçel imalinde da kullanılır.

Önerimiz : Y ile zerzevat hususudur.

6. Yer Elması (Helianthus tuberosus)

Yer elması, yerin altında yetişen bir kök sebzedir ve hem meyve hem zerzevat olarak sınıflandırılabilir. Yer elması tatlı ve hafif bir ceviz aromasıyla bilinir. Yüksek ölçüde lif içerir ve bilhassa sindirim sıhhatine yararlıdır. Ayrıyeten, yer elması düşük kalorili bir besin olup bağışıklık sistemini destekleyen antioksidanlar içerir. Çiğ yahut pişirilerek tüketilebilir. Salatalara katılabilir ya da çorbalarda kullanılabilir.

7. Yohimbin Meyvesi (Pausinystalia johimbe)

Yohimbin, Batı Afrika’da yetişen bir ağacın meyvesidir. Yohimbin ismi verilen bu meyve, klasik Afrika tıbbında afrodizyak özellikleriyle bilinir. İçerdiği doğal alkaloidler, güç düzeyini artırır ve kan deveranını hızlandırır. Bilhassa cinsel sıhhat ve güç verici tesirleriyle dikkat çeker. Çoklukla çay, ekstre ya da tablet olarak kullanılır, fakat taze meyve olarak nadiren tüketilir.

Bu Y harfi ile başlayan meyveler, dünya çapında farklı bölgelerde yetişen, çeşitli sıhhat faydaları sunan ve tatlarıyla sofralarımızı renklendiren meyvelerdir. Her biri, farklı besin kıymetleriyle sıhhatimize katkı sağlar ve farklı mutfaklarda çeşitli hallerde kullanılır.

Son olarak y ile bitki arayışındaysanız sitemize girmeniz kâfi !

s ile meyve isimleri için sitemize bekleriz.